احلى الوصفات لانقاص الوزن

من أضرار البدانة :
ü الإصابة بمرض السكري .
ü الإصابة بضغط الدم .
ü التعب والتوتر .
ü انحباس الشرايين .
ينصح من يعاني بالبدانة بعدم أكل الدهون والإكثار من الخضروات الخضراء الطازجة و اللجوء إلى الرياضة لأنها العامل الأساسي في إنقاص الوزن
الطريقة المجربة لانقاص الوزن :
يجب أن يكون طعامك تفاح والماء لمدة أسبوع وفي الأسبوع الثاني تأكل الطعام بدون إفراط و في الأسبوع الثالث التفاح والماء وهكذا إلى أن تحصل على النتيجة المطلوبة .و أن تشرب كل يوم على الريق ما يلي :
كوب ماء تضاف فيه ملعقة صغيرة مسحوق الكمون و شرائح الليمون الأصفر
ويترك من المساء الى الصباح ثم يشرب .
خلطة من الأعشاب لانقاص الوزن :
100غ الشمر .50غ ناعمة .25غ سناء . 25غ عرق السوس .100غ بذور المعدنوس .25غ بتولاء 100غ خلنج 100غ شاي أخضر .100غ إكليل الجبل .
يخلط الجميع وتنقع ملعقة كبيرة في ربع لتر ماء في درجة الغليان لمدة 20 دقيقة ثم يشرب كوب قبل كل وجبة بنصف ساعة .
مجرب و ناجح جدا
محاذير الاستعمال :
ممنوعة على من يعاني الضغط في الدم
ممنوعة على الأم المرضعة
ممنوعة على الحامل
خل التفاح لأنقاص الوزن :
تضاف 3 ملاعق صغيرة من الخل إلى كوب من الماء ثم يشرب بعد كل وجبة
دواء للتخسيس:
100غ زعتر.50غ شمر. 100غ الك. يطحن الجميع ويسف مع الماء نصف ملعقة صغيرة قبل الغذاء يوميا.
مع السلامة

مشكورة نور ع المرور