كيف تعتني بأسنانك طوال حياتك

الرعاية الجيدة للفم والأسنان طوال حياتك تساعد علي منع المشاكل وتفاقمها,الرعاية الجيدة لأسنانك تعني استعمال الفرشاة والمعجون يوميا وزيارة طبيب الأسنان بانتظام.
الرضع والأطفال :

المجموعة الأولي من الأسنان هي بالفعل موجودة بشكل شبه كامل عند الولادة.
في البداية هذه الأسنان تكون “مختبئة” تحت اللثة.
هده الأسنان مهمة, لأن بعد ظهورها, تمكن طفلك من مضغ الطعام, وتصنع لديه ابتسامة لطيفة والقدرة علي التحدث جيدا.
هذه المجموعة الأولي من أسنان طفلك تملأ الفراغ الموجود مؤقتا حتي ظهور الأسنان الدائمة, وهي تساعد الأسنان الدائمة في النمو علي التوالي.
يمكنك العناية بأسنان طفلك باتباع هذه التعليمات:

   تنظيف الأسنان الجديدة كل يوم.
   عند ظهور الأسنان في البداية, نظفيها عن طريق فركها بلطف باستخدام فوطة مبللة نظيفة.
   وعندما تكون هذه الأسنان أكبر, استخدمي فرشاة الأسنان للطفل.
   ينبغي عدم استخدام معجون الأسنان للأطفال تحت سن السنتين.
   بدلا من ذلك, استخدمي المياة لتنظيف أسنان طفلك.
   لا تدع طفلك يذهب الي النوم وزجاجة الارضاع في فمه, هذا يمكنه أن يبقي الحليب أو العصير علي أسنانه مما يسبب التجاويف والتي تعرف باسم “تسوس الأسنان”.
   تشجيع الأطفال الأكبر سنا علي تناول الوجبات المنخفضة السكر, مثل الجبن والفواكه والخضروات.
   تجنب اعطاء طفلك الحلوي اللزجة والمطاطية.
   علمي طفلك الكيفية السليمة لاستخدام فرشاة الأسنان, وأهمية الحفاظ علي أسنانهم نظيفة.
   قم بزيارة طبيب الأسنان مع طفلك بانتظام.
   وتوصي الجمعية الأمريكية لطب الأسنان علي القيام بزيارة طبيب الأسنان ابتداء من العمر سنة للطفل.


الأسنان في سن المراهقة:

الرعاية الجيدة لفمك ولأسنانك تساعدك علي التنفس بشكل لطيف, وتمنحك ابتسامة لطيفة وأقل احتمالا للتسوس.
واليك بعض الخطوات البسيطة التي يمكنك القيام بها:

   نظف أسناك علي الأقل مرتين في اليوم باستخدام فرشاة الأسنان مع معجون أسنان يحتوي علي الفلورايد.
   ابتعد عن التدخين, الذي يمكن أن يصبغ أسنانك, ويعطيك رائحة فم كريهة وأيضا يسبب السرطان.
   ارتداء قبعة واقية في حين ممارسة الرياضة العنيفة.
   راجع طبيب الأسنان كل سنة لإجراء الفحوصات الدورية والتنظيف.

الكبار:

استمرار العناية الجيدة بالفم والأسنان حتي الكبر يساعدك علي تجنب فقدان الأسنان, وألم اللثة أو أي مشاكل أخري.
وإليك بعض الأعمال المفيدة يمكنك القيام بها:

   استعمال فرشاة الأسنان للتنظيف مع معجون أسنان يحتوي علي الفلورايد علي الأقل مرتين يوميا.
   الابتعاد عن التدخين.
   استشير طبيبك إذا كان للأدوية أية أثار جانبية التي قد تلحق الضرر بأسنانك ( علي سبيل المثال, بعض الأدوية قد تسبب لك جفاف الفم).
   انظر داخل فمك بشكل منتظم لاكتشاف القروح الغير ملتئمة, أو اللثة الملتهبة أو أي تغيرات أخري.
   راجع طبيب الأسنان بانتظام.
   إذا كان لديك أي مشاكل مع أسنانك أو مخاوف حول فمك, راجع طبيب الأسنان علي الفور.

موضوع قييم

ورائع جدا

الله يعطيكي الف عافيه

بنتظار جديدك المميز

يسلمو يا قمر
علي الموضوع القيم
بارك الله فيك علي النصائح العطرة
احلي تقييم
محبتك
شوشو