هل من الامن استخدام الساونااثناءالحمل؟؟؟؟

آمل انني لن أفسد عليك رحلتك، ولكنني أنصحك بالابتعاد عن الساونا وأحواض الاستحمام الساخنة. يمكن أن يؤثر رفع درجة حرارة الجسم سلبياً على جريان الدورة الدموية ووصول المواد المغذية إلى طفلك، ما يؤدي إلى حدوث بعض المشاكل.

تشير بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أن الحرارة الزائدة قد تسبب تشوهات خلقية لدى صغار هذه الحيوانات، خاصة في الأشهر الأولى من الحمل. يؤثر هذا النوع من التشوهات الخلقية التي قد تصيب طفلك على الدماغ والعمود الفقري. وتسمى عيوب الأنبوب العصبي. يعتبر الشقّ الشوكي (الحبل الشوكي غير المنغلق) أحد أمثلة أشكال عيوب الأنبوب العصبي.

تذكري أيضاً، أنه طيلة فترة الحمل، يحدث ارتفاع في درجة حرارة الجسم يمكن أن يؤدي إلى انخفاض في ضغط دمك، ما يُشعرك بالإجهاد الشديد والدوار الذي بدوره يشكل خطورة على الحامل والجنين معاً.

لذا، فكري في طريقة أخرى للاسترخاء وتدليل نفسك. هل يوجد في الفندق صالون تجميل حيث يمكنك الخضوع لجسلة مساج أو تدليك أو تدريم أظافرك؟ أو يمكنك أخذ حمام دافئ (وليس ساخناً) مع بعض فقاعات الحمام لطيفة الرائحة. كما أن الاسترخاء بالسباحة في مسبح الفندق مسألة رائعة في الحمل! عندما تعودين إلى المنزل، لمَ لا تنشئين منتجعك الخاص الصغير كوسيلة للاسترخاء؟

جزاك الله خيرل
موضوع في قمة الافادة
جزاك الله خيرا
محبتك
شوشو

موضوع رائع ومفيد بارك الله فيكى

الله يعطيكى الف عافيه على المجهود الرائع غاليتى

بنتظار جديدك المميز والمبدع بشوق